22 Jul 2024 23:22 PM IST
नई दिल्ली: पेट में एसिडिटी, अपच, गैस होना काफी सामान्य समस्या है, लेकिन कुछ लोगों को अक्सर इससे जूझना पड़ता है। इसके पीछे की वजह कमजोर पाचन हो सकती है। जिन लोगों को खाना खाने के बाद हमेशा भारीपन, एसिडिटी, गैस या अपच की समस्या रहती है, उन्हें डाइट में ऐसी चीजें शामिल करनी चाहिए […]
14 Jul 2022 16:23 PM IST
नई दिल्ली : दूध खुद में ही एक अच्छा प्रोटीन का स्त्रोत है. इससे शरीर को कई सारे पोषक तत्व मिलते हैं. कई लोग दूध में प्रोटीन पाउडर, चॉकलेट पाउडर आदि मिलाकर पीना पसंद करते हैं. कई बार टीवी प्रचार में इस बात का दावा भी किया जाता है कि ऐसी चीज़ों से आप दूध […]
