10 Sep 2024 12:49 PM IST
नई दिल्ली: आंखों की रोशनी बनाए रखना हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी है, क्योंकि हमारी आंखें हमें दुनिया को देखने और समझने में मदद करती हैं। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और डिजिटल डिवाइसेस के अत्यधिक इस्तेमाल से आंखों पर बहुत दबाव पड़ता है, जिससे उनकी रोशनी कमजोर हो सकती है। इसलिए यह जरूरी […]
10 Sep 2024 12:49 PM IST
नई दिल्ली: स्ट्रेस और तनाव होना कोई नई समस्या नहीं रह गई है, अब ये दिक्कत हर किसी को होने लगी है। इस कड़ी में एक नया शब्द जुड़ने लगा है डिजिटल आई स्ट्रेन, क्या है ये और कैसे होता है, जानिए। दुनिया मॉडर्न और डिजिटल हो गई है, यहां कोई भी काम बिना टेक्नोलॉजी […]
10 Sep 2024 12:49 PM IST
नई दिल्ली। बारिश और बाढ़ के बाद अब दिल्ली समेत अन्य राज्यों में आई फ्लू के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। बच्चों से लेकर बड़ी उम्र के लोग इस फ्लू की चपेट में आ रहे हैं। ऐसे में हम आपको फ्लू के लक्षणों के अलावा इसके बचाव की जानकारी यहां दे रहे हैं- आखिर […]
10 Sep 2024 12:49 PM IST
नई दिल्ली। इस बदलते भारत में हर चीज डिजिटल हो गई है , डिजिटल डिवाइस का इस्तेमाल हर किसी के लिए जरूरी हो गया है और बिना इनके आज कल लोगों के काम भी नहीं होते है। इन डिजिटल डिवाइस का इस्तेमाल हर कोई करता है , चाहे वह छोटे बच्चे हो या फिर ऑफिस […]
10 Sep 2024 12:49 PM IST
नई दिल्ली। ज्यादातर लोग अपने दिन की शुरूआत चाय या कॉफी पीकर करते हैं. उन्हें ऐसा लगता है कि वो ऐसे नींद और आलस को भगा पाते हैं और फ्रेश महसूस करते हैं लेकिन आपको यह नही पता होगा कि आपकी यह आदत आपको बहुत नुकसान पहुंचा सकती है. सुबह के समय उठते ही […]
10 Sep 2024 12:49 PM IST
नई दिल्ली। स्वस्थ शरीर के लिए लगभग 7 से 8 घंटे की नींद बहुत जरूरी है. काफी हेल्थ एक्स्पर्ट्स आपके शरीर और समस्याओं के हिसाब से अलग- अलग तरह से सोने का पैटर्न बताते हैं. शरीर में थकान और कमजोरी को दूर करने के लिए सोना बेहद आवश्यक है. गहरी और सुकून भरी नींद […]
10 Sep 2024 12:49 PM IST
नई दिल्ली: बच्चों की मेंटल और फिजिकल ग्रोथ के साथ उनकी इम्युनिटी को ये खाने की चीजें बुरी तरीके से प्रभावित करती हैं। अगर आपका बच्चा इन चीजों को खाने का आदी है तो आपको इसे बदलने के लिए जल्दी कोशिश करनी चाहिए। कुछ फूड्स में स्वाद बेस्ट होते हैं लेकिन बच्चों की सेहत के […]
10 Sep 2024 12:49 PM IST
नई दिल्ली। आंखों और चेहरे की खूबसूरती को बढ़ाने के लिए कई लोग अपने आंखों में कॉन्टेक्ट लेंस का यूज़ करते हैं. कॉन्टेक्ट लेस्ट भले ही आपकी खूबसूरती को बढ़ाए, लेकिन आपकी यह छोटी सी गलती आंखों को नुकसान भी पहुंचा सकती है. इन लेंस से आंखों में कई तरह की समस्याएं होने का […]
10 Sep 2024 12:49 PM IST
नई दिल्ली। बदलते मौसम का असर सबसे पहले आपको गले में खराश होने के कारण दिख जाता होगा. जिसकी वजह से सर्दी, खासी, जुकाम और गले में दर्द होना आम परेशानी बन जाती है. इससे बचाव के लिए आप घर पर कई उपाय करते होंगे पर किसी का भी सही असर देखने को नहीं […]
10 Sep 2024 12:49 PM IST
नई दिल्ली। वजन कम करने के लिए लोग एक्सरसाइज, जिम, डाइटिंग और योग का सहारा लेते है. डायटिशियन लोगों को सुबह खाली पेट नोर्मल पानी पीने के बजाय किसी न किसी तरह का फ्लेवर्ड पानी पीने की सलाह देते है. ज्यादातर मेथी का पानी और नींबू पानी पीने के लिए कहा जाता है क्योंकि […]
