07 Jul 2022 14:52 PM IST
नई दिल्ली। बरसात के मौसम में नाशपाती खूब आती है और खाई जाती है. नाशपाती मोटे छिलके वाली होती है और स्वाद में ये खट्टी- मीठी होती है. इसे इंग्लिश में पीअर कहते है. नाशपाती खाने में स्वादिष्ट तो होती ही है साथ ही इसमें कई पोषक तत्व भी होते हैं. इसमें विटामिन सी, विटामिन […]
06 Jul 2022 14:17 PM IST
नई दिल्ली। आप अगर गर्दन के काले होने से परेशान हैं तो आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बताएँगे जिससे आप काफ़ी लम्बे समय से हुए गर्दन के कालेपन को आसानी से हटा सकते है. कुछ लोगों ने इस कालेपन को हटाने के लिए काफ़ी प्रयास भी किए होंगे जैसे ब्यूटी पार्लर में तरह […]
05 Jul 2022 14:31 PM IST
नई दिल्ली। आज की पीढ़ी को पहले की तुलना में चावल खाना अधिक पसंद आता है. ज़्यादातर लोग दिन में एक टाइम चावल ज़रूर खाते हैं. यह हमारी डेली डाइट का हिस्सा है. इसके मुख्य दो कारण है. पहला यह है कि इन्हें बनाना आसान होता है. चावल मात्र 10 मिनट में बन जाते […]
05 Jul 2022 14:05 PM IST
मुंबई। अच्छी त्वचा और स्वस्थ शरीर पाने की चाहत तो सभी की होती है. यह पाने के लिए के लिए हमें विटामिन की भी ज़रूरत होती है. कुछ विटामिन है जो आपकी बढ़ती उम्र को छिपा लेते हैं. विटामिन बालों से लेकर स्किन तक को अच्छा बनाए रखते हैं. ऐसे दो विटामिन- विटामिन ए और […]
04 Jul 2022 14:17 PM IST
नई दिल्ली। पॉलिसिस्टिक ओवरीज सिंड्रोम (PCOS) लाइफ़्स्टाइल रिलेटेड बीमारियों में सबसे अधिक महिलाओं में रहता है. पिसीओएस में महिला फ़िज़िक्ली और मेंटली दोनों तरह से ही परेशान हो जाती है. इस बीमारी में होर्मोंस इम्बैलन्स हो जाते है. इनके इम्बैलन्स होने के कारण वज़न बढ़ जाता है, पिरीयड इरेग्युलर हो जाते है, फ़ेशल हेयर बढ़ने […]
03 Jul 2022 15:12 PM IST
नई दिल्ली। वज़न घटाने के लिए डाइट का सबसे अहम रोल होता है. इस डाइट में सबसे पहले आपको अपने खाने वाले अनाज में बदलाव लाना ज़रूरी है. आपको गेहूं का आटा अपने डाइट से हटा कर बार्ले यानि जौ के आटे से बनी रोटियों को खाना चाहिए. जौ के आटे के बहुत से फ़ायदे […]
03 Jul 2022 15:02 PM IST
मुंबई। जामुन का सीज़न गर्मियों में होता है. गर्मियों में आपको जामुन ज़रूर खाने चाहिए. इससे शरीर को काफ़ी फ़ायदे मिलते है. आयुर्वेद में कई दवाइयों में जामुन का इस्तेमाल होता है. जामुन से डायबीटीज़ भी कंट्रोल में रहता है और बीमारियां भी दूर रहती हैं. अगर आप जामुन खाते हैं तो आप इसकी गुठलियां […]
01 Jul 2022 14:39 PM IST
नई दिल्ली। आंवला एक प्राकर्तिक टॉनिक की तरह है. यह ओवर ऑल हेल्थ पर काम करता है. आंवला सिर्फ़ आंखों और बालों के लिए ही नही बल्कि और भी चीजों के लिए अच्छा होता है. आइए जानते है आंवला एक सूपरफ़ूड क्यों है- आंवला एक सूपरफ़ूड है यानी ऐसा खाने का पधार्थ है जिसमें पोषक […]
28 Jun 2022 14:48 PM IST
नई दिल्ली। आपके शरीर में थकान, जकड़न और बेचैन करने वाला दर्द ही होता है मांसपेशियों का दर्द . ये दर्द इतना बेचैन करने वाला होता है कि आप कही फ़ोकस ही नही कर पाते है. शरीर में कोई मूव्मेंट करना भी बहुत मुश्किल हो जाता है. आज हम आपको मसल्ज़ पेन के कारण […]
28 Jun 2022 14:44 PM IST
नई दिल्ली। बढ़ती उम्र के साथ शरीर में कई ऐसी बीमारियां होने लग जाती हैं, जो वृद्धावस्था को मुश्किल बना देती हैं. ऐसी ही एक बीमारी पार्किंसन है. आइए आपको बता दें क्या हैं. इस बीमारी और इसके लक्षण बारें में- इस बीमारी में हाथ पैर सुन्न हो जाते हैं. दिमाग़ ठीक से नही चल […]
