04 Dec 2024 13:55 PM IST
सर्दियां आते ही ठंड बढ़ने लगती है और शरीर को गर्म रखने की ज़रूरत महसूस होती है। ठंड के मौसम में सही खान-पान न केवल शरीर को गर्म रखता है बल्कि आपकी इम्यूनिटी को भी मजबूत बनाता है। एक्सपर्ट्स के मुताबिक, हमारे खाने में ऐसे खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए जो शरीर को अंदर से गर्म रखें और हमें एनर्जी दें।
27 Nov 2024 13:43 PM IST
सर्दियों में ठंड के कारण सुबह जल्दी उठना एक चुनौती बन सकता है, लेकिन अगर आप कुछ आसान आदतें अपनाते हैं, तो यह काम बहुत आसान हो सकता है। आइए जानते हैं उन 5 आदतों के बारे में, जो आपकी सुबह को ऊर्जा से भर सकती हैं।
17 Feb 2024 08:38 AM IST
नई दिल्ली : यदि आप बिस्तर पर जाने के बाद कई घंटों तक जागते रहते हैं और अपने सर्वोत्तम प्रयासों के बावजूद सो नहीं पाते हैं, तो ये स्पष्ट है कि आप अगले दिन थके हुए और उदास होंगे. हालांकि इसका असर आपके अगले कार्य दिवस पर भी पड़ेगा और अगर आप समय पर सोना […]
10 Dec 2023 21:27 PM IST
नई दिल्ली: सर्दियों में जैसे हम गर्म कपड़े पहनते(HEALTHY LIFESTYLE) हैं, उसी वजह से खाने पीने में भी बदलाव करना पड़ता है। वैसे ही गर्म तासीर वाला खाना सर्दियों में ज्यादा खाना चाहिए। सर्दी के मौसम में एक गोंद के लड्डू खाना बहुत ही फायदेमंद होता है। गोंद के लड्डू खाने से सर्दी-खांसी जैसी समस्याओं […]
16 Dec 2022 11:18 AM IST
नई दिल्ली। अमेरिका की लॉरेंस लिवरमोर नेशनल लैब के वैज्ञानिकों ने ऊर्जा के क्षेत्र में बहुत बड़ी कामयाबी हासिल की है। बता दें , उन्होंने न्यूक्लियर फ्यूजन एनर्जी की मदद से भविष्य में क्लाइमेट चेंज से लड़ने का रास्ता ढूंढ निकला है। यह ऊर्जा पूरी तरह साफ, सुरक्षित और असीमित भंडार मानी जाती है ,जो […]
