18 Sep 2024 22:39 PM IST
नीम के पत्ते कड़वे होते हैं, लेकिन इनके फायदे बहुत मीठे हैं। अगर आप रोजाना खाली पेट नीम के पत्ते चबाते हैं, तो यह आपकी सेहत
17 Sep 2024 12:21 PM IST
नई दिल्ली: धनिया एक ऐसा हरा पत्ता है जिसे हम अक्सर अपनी रसोई में मसालों के रूप में इस्तेमाल करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि रोजाना सुबह खाली पेट धनिया पत्ती चबाने से आपको कई सेहत से जुड़े लाभ मिल सकते हैं? धनिया पत्ती में मौजूद पोषक तत्व आपके शरीर को स्वस्थ रखने […]
08 Sep 2024 09:09 AM IST
नई दिल्ली: नींबू पानी पीना सेहतमंद जीवनशैली का एक महत्वपूर्ण हिस्सा रहा है। खासकर सुबह खाली पेट नींबू पानी पीने को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। यह न केवल शरीर को ऊर्जा देता है बल्कि विभिन्न बीमारियों से बचाने में भी मदद करता है। नींबू में विटामिन C, एंटीऑक्सीडेंट्स, और एंटी-बैक्टीरियल गुण […]
30 Aug 2024 15:06 PM IST
नई दिल्ली: किशमिश, जो सूखे हुए अंगूर होते हैं, भारतीय घरों में एक सामान्य खाद्य पदार्थ के रूप में जानी जाती हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सिर्फ किशमिश खाना ही नहीं, बल्कि इसका पानी पीना भी आपकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है? यदि आप रोज सुबह खाली पेट किशमिश का […]
17 Aug 2024 21:49 PM IST
ब्रेकफास्ट में ब्रेड खाना कई लोगों की आदत होती है, खासकर वर्किंग प्रोफेशनल्स के लिए यह एक त्वरित और आसान विकल्प होता है।
14 Aug 2024 17:08 PM IST
नई दिल्ली: जीरा भारतीय रसोई का एक अहम हिस्सा है, जिसे मसालों का राजा कहा जा सकता है। यह न केवल खाने का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि इसके स्वास्थ्य लाभ भी अनगिनत हैं। जीरे की चाय का सेवन अगर सुबह खाली पेट किया जाए, तो यह कोलेस्ट्रॉल, बीपी (ब्लड प्रेशर) और मोटापे जैसी समस्याओं से […]
11 Aug 2024 15:09 PM IST
नई दिल्ली: सुबह की चाय की चुस्की के बिना दिन की शुरुआत की कल्पना कई लोगों के लिए असंभव है। चाहे वह अदरक वाली चाय हो, दूध वाली चाय, या फिर कोई हर्बल टी, इसे सुबह उठते ही पीने की आदत ने एक प्रथा का रूप ले लिया है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि […]
18 Jul 2024 08:22 AM IST
नई दिल्ली: सुबह खाली पेट कुछ सब्जियों का जूस पीना शरीर के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है। सुबह खाली पेट सब्जियों का जूस पीने से शरीर से विषैले तत्व बाहर निकल जाते हैं। सब्जियों के जूस लिवर और किडनी को साफ करते है, जिससे उनकी कार्यक्षमता बढ़ती है। सब्जियों के जूस में मौजूद विटामिन […]
22 Jul 2022 21:30 PM IST
नई दिल्ली: शहद आपकी सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद माना जाता है. शहद में विटामिन सी, विटामिन बी 6, कार्बोहाइड्रेट, अमीनो एसिड आदि पोषण तत्व से रिच होता हैं. लेकिन के आप जानते हैं कि खाली पेट में शहद का सेवन करना आपके लिए और अधिक फायदेमंद हो सकता है. अगर आप सुबह […]
