01 Oct 2024 13:39 PM IST
नई दिल्ली: मखाने भारतीय रसोई का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। यह पोषक तत्वों से भरपूर होने के कारण सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माने जाते हैं। मखाने के सेवन से शरीर को कई प्रकार के स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं, लेकिन इसके सही समय और मात्रा का ध्यान रखना भी जरूरी है। मखाने की तासीर आयुर्वेदिक […]
20 Aug 2024 08:21 AM IST
नई दिल्ली: मंगलवार की सुबह-सुबह जम्मू-कश्मीर में भूकंप के झटकों से धरती कांपने लगी। जानकारी के अनुसार सुबह 6 बजकर 45 मिनट के आस-पास बारामूला में लोगों को भूकंप का भूकंप आया महसूस हुआ है। बताया जा रहा है कि रिक्टर पैमाने पर 4.9 इस भूकंप की तीव्रता मापी गई है। भूकंप के बाद लोगों […]
15 Aug 2024 10:28 AM IST
नई दिल्ली: दोपहर में कुछ देर की नींद लेना, जिसे ‘पावर नैप’ भी कहा जाता है, सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है। खासकर जब आप दिनभर की थकान से जूझ रहे होते हैं, तो थोड़ी देर की नींद आपके शरीर और मन को नई ऊर्जा से भर सकती है। आइए जानते हैं दोपहर […]
