15 Dec 2024 12:54 PM IST
अखरोट, जिसे वॉलनट भी कहा जाता है, एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जो सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद है। यह पोषण से भरपूर होता है और इसे "ब्रेन फूड" भी कहा जाता है। अगर आप रोजाना एक महीने तक अखरोट का सेवन करते हैं, तो इसका आपकी सेहत पर बहुत सकारात्मक असर पड़ सकता है।
