27 Nov 2024 13:43 PM IST
सर्दियों में ठंड के कारण सुबह जल्दी उठना एक चुनौती बन सकता है, लेकिन अगर आप कुछ आसान आदतें अपनाते हैं, तो यह काम बहुत आसान हो सकता है। आइए जानते हैं उन 5 आदतों के बारे में, जो आपकी सुबह को ऊर्जा से भर सकती हैं।
09 Oct 2024 15:18 PM IST
नई दिल्ली: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में आंखों की रोशनी पर बुरा असर पड़ना आम हो गया है। स्क्रीन टाइम बढ़ने और मोबाइल, कंप्यूटर आदि के लंबे समय तक इस्तेमाल से आंखों पर तनाव बढ़ता है, जिससे आंखों की रोशनी कमजोर हो सकती है। ऐसे में अपनी आंखों का ध्यान रखना बेहद जरूरी हो […]
