11 Nov 2024 16:20 PM IST
नई दिल्ली: विटामिन-D हमारे शरीर के लिए बेहद महत्वपूर्ण है। यह न सिर्फ हमारी हड्डियों को मज़बूती देता है बल्कि इम्यून सिस्टम को भी ताकतवर बनाता है। हाल के अध्ययनों के अनुसार, विटामिन-D की कमी से गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। आइए समझते हैं कि आखिर किन कारणों से हमारे शरीर में विटामिन-D की […]
03 Nov 2024 10:49 AM IST
नई दिल्ली: आजकल वजन घटाने के लिए इंटरमिटेंट फास्टिंग (IF) तेजी से लोकप्रिय हो रही है। इसे अपनाने से पहले इसके फायदे और नुकसान जान लेना बेहद जरूरी है ताकि आप इसे सुरक्षित और प्रभावी तरीके से अपने जीवन में शामिल कर सकें। इंटरमिटेंट फास्टिंग क्या है? इंटरमिटेंट फास्टिंग में खाने के समय को कुछ […]
27 Jul 2022 19:04 PM IST
नई दिल्ली: आज के दौर में ज्यादातर लोगों के पास समय की कमी है, बाजार में रोज ऐसे नए-नए प्रोडक्ट्स आ रहे हैं जो हमारी ऊर्जा और समय बचाने का काम करते हैं. इसी के चलते आजकल ज्यादातर लोग ड्राई शैंपू का इस्तेमाल करते हैं. आपको बता दें ड्राई शैंपू स्प्रे की तरह होता है […]
22 Jun 2022 19:28 PM IST
नई दिल्ली: गर्मी के सीजन में बहुत अधिक पसीने के कारण बालों में चिपचिपापन और ऑयल देखने को मिलता है जिसके कारण महिलाएं बालों को वॉश करती हैं. लेकिन ये समस्या ज्यादातर लड़कियों को देखने को मिलती है, क्योंकि आमतौर लड़कियों के बाल लड़को के मुकाबले बड़े होते हैं. ऐसे में लंबे बालों को रोजाना […]
