25 Aug 2024 23:16 PM IST
नई दिल्ली: उम्र के साथ महिलाओं के शरीर में हार्मोनल बदलाव स्वाभाविक होते हैं, लेकिन जब हार्मोन असंतुलित हो जाते हैं तो यह विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। हार्मोन शरीर के कई महत्वपूर्ण कार्यों को नियंत्रित करते हैं, लेकिन जब इनमें असंतुलन होता है, तो इसका असर शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर […]
25 Jul 2024 16:50 PM IST
35 साल के विराट कोहली की फिटनेस का हर कोई कायल है। मैदान पर उनकी चुस्ती-फुर्ती को देखकर हर किसी के मन में सवाल आता है
28 Jan 2024 13:16 PM IST
नई दिल्लीः हम सभी जानते हैं कि स्वास्थ्य देखभाल कितनी महत्वपूर्ण है। आजकल लोग पहले से कहीं ज्यादा स्वास्थ्य के प्रति जागरूक नजर आ रहे हैं। इसके लिए लोग तरह-तरह की डाइट अपनाते हैं। उनमें से एक है वीगन डाइट। फिटनेस फ्रीक इसे शौक से फॉलो करते हैं। जो कोई भी इसे लागू करना चाहता […]
30 Jun 2022 22:14 PM IST
नई दिल्ली, आपने कभी न कभी तो सुना होगा कि लोग आपके सामने ग्लूटेन फ्री डाइट का ज़िक्र कर रहे हैं. आपने ये भी सुना होगा कि यह डाइट काफी ज़्यादा मददगार साबित होती है ऊर्जा बढ़ाने में और वजन घटाने में लेकिन क्या आपको पता है कि आखिर ये डाइट है क्या? आइये आज […]
31 May 2022 20:48 PM IST
नई दिल्लीः हमारे हेल्थ के लिए पोषक तत्व बहुत जरुरी है। क्या आप जानते है कि आप जो खाते हैं उसका सीधा असर आपकी त्वचा पर भी पड़ता है। एक रिसर्च में पता चला है कि आपका खानपान आपकी त्वचा और बढ़ती उम्र के लक्षणों को भी प्रभावित कर सकता है। बहरहाल, अगर आप भी […]
31 May 2022 20:04 PM IST
नई दिल्ली: आजकल के दौर में लोग खुद को स्लिम और फिट बनाए रखने के कई सारे तरीके अपनाने लगें हैं। अपना वजन कम करने के चलते लोग कई तरह के डाइट प्लान करने लगे हैं, लेकिन आज उन लोगों को ज्यादा सतर्क रहने की जरूरत है, जो वजन कम करने के लिए खास तरह […]
