27 Mar 2024 14:08 PM IST
नई दिल्लीः मोटापा कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। ऐसे में समय रहते बढ़ते वजन पर नियंत्रण बहुत जरूरी है। वजन घटाने के लिए कम कैलोरी वाला डिनर प्रभावी है। अगर आप भी अपना वजन कम करना चाहते हैं तो आज हम रात के खाने के लिए कुछ कम कैलोरी वाले खाद्य […]
09 Dec 2023 12:53 PM IST
नई दिल्लीः सर्दियां आते ही हमारी लाइफस्टाइल में भी तेजी से बदलाव आता है। खानपान से लेकर पहनावे तक इस मौसम में सबकुछ बदल जाता है। सर्दियों में अक्सर भूख ज्यादा लगती है और कुछ न कुछ खाने का मन करता रहता है। ऐसे में लगातार खाते रहने की कारण से कई लोगों का वजन […]
