20 Nov 2024 14:19 PM IST
विटामिन बी12 की कमी से कमजोरी, थकान, याददाश्त में कमी, और यहां तक कि डिप्रेशन जैसे गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए यदि शरीर में विटामिन बी12 की कमी हो, तो कुछ चीजों से परहेज करना बेहद जरूरी है।
26 Oct 2024 13:19 PM IST
नई दिल्ली: दिवाली के आते ही मौसम में बदलाव होने लगा है. सुबह और शाम के वक्त हल्की ठंड महसूस होने लगी है. बदलते मौसम का शरीर पर असर देखने को मिलते हैं. लेकिन क्या आप जानते है कि इसका सीधा संबंध दिमाग और व्यवहार से है. अधिक गर्मी या ठंड आपके दिमाग को प्रभावित […]
11 Oct 2024 15:08 PM IST
नई दिल्ली: आजकल तनाव और मानसिक समस्याएं केवल बड़ों तक सीमित नहीं हैं, बल्कि बच्चे भी इसकी चपेट में आ रहे हैं। बच्चों में डिप्रेशन (अवसाद) एक गंभीर समस्या बनती जा रही है। माता-पिता और अभिभावकों के लिए यह जानना बेहद जरूरी है कि कैसे वे अपने बच्चों को डिप्रेशन से बचा सकते हैं और […]
24 Sep 2024 12:12 PM IST
नई दिल्ली: एक शोध के अनुसार हर चार में से एक व्यक्ति मानसिक समस्याओं से पीड़ित है। 10 में से कम से कम एक व्यक्ति अपने जीवन में कभी न कभी अवसाद से पीड़ित होता है। इसके कई कारण हो सकते हैं. इस समस्या से कई बड़ी हस्तियां भी परेशान हो चुकी हैं। हॉलीवुड की मशहूर […]
23 Sep 2024 11:38 AM IST
नई दिल्ली: डिप्रेशन या अवसाद एक मानसिक स्वास्थ्य स्थिति है जो आजकल तेजी से बढ़ रही है। डिप्रेशन दुनिया भर में लगभग 28 करोड़ लोगों को प्रभावित करता है। यह एक गंभीर स्थिति है जिसे अक्सर लोग नज़रअंदाज़ कर देते हैं, क्योंकि इसके लक्षण सामान्य जीवन की समस्याओं से जुड़े हुए प्रतीत होते हैं। हालांकि, […]
14 Aug 2024 03:18 AM IST
नई दिल्ली: स्मार्टफोन हमारे दिमाग को भंग कर रहा है, जिसका तात्पर्य आपके फोन के अत्यधिक उपयोग से बढ़ते नकारात्मक प्रभाव से है.
24 Jul 2024 14:28 PM IST
नई दिल्ली: भारत में इस वक्त मानसून चल रहा है, बारिश में डिप्रेशन की एक अजीबोगरीब समस्या सामने आ रही है जिसे मानसून डिप्रेशन कहते हैं। बारिश का मौसम अपने साथ खुशनुमा और हरियाली लेकर आता है, लेकिन कुछ लोगों में इसका डिप्रेशन होता है। बरसात का डिप्रेशन जिसे मानसून डिप्रेशन के नाम से जाना […]
05 Apr 2024 15:03 PM IST
नई दिल्ली। ये बात तो हर किसी को पता है दुनिया में जो आया है वो एक न एक दिन जरूर जाएगा। यानि की जिसने जन्म लिया है उसकी मृत्यु निश्चित है। हालांकि, सबके जीवन की रेखा अलग-अलग हो सकती है। ऐसे में आपने सुसाइड यानि कि आत्महत्या के मामलों के बारें में जरुर सुना […]
25 Dec 2023 21:35 PM IST
नई दिल्ली: प्रतिदिन काम का बोझ और रोज(Healthy Lifestyle Tips) के माहौल से परेशान होने की वजह से तनाव हमारे जीवन का एक हिस्सा बनता जा रहा हैं। तनाव और डिप्रेशन का असर हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ता हैं। साथ ही तनाव में रहने वाले व्यक्ति के व्यवहार में भी परिर्वतन देखने को […]
18 Dec 2023 17:22 PM IST
नई दिल्ली: ओमेगा−3 फैटी एसिड(Omega-3 fatty acids), जिसे ओमेगा−3 तेल, ω−3 फैटी एसिड या एन−3 फैटी एसिड भी कहा जाता है। ओमेगा-3 एक ऐसा पोषक तत्व है जो हमारे शरीर के लिए बहुत ही जरूरी होता है। जिनमें अल्फा-लिनोलेनिक एसिड(ALA) ओमेगा पौधों में होता है, दूसरा DHA (डोकोसाहेक्सानोइक एसिड) वा तीसरा EPA (इकोसापैनटोइनिक एसिड) ओमेगा […]
