03 Sep 2022 14:14 PM IST
नई दिल्ली। ज्यादातर लोग अपने दिन की शुरूआत चाय या कॉफी पीकर करते हैं. उन्हें ऐसा लगता है कि वो ऐसे नींद और आलस को भगा पाते हैं और फ्रेश महसूस करते हैं लेकिन आपको यह नही पता होगा कि आपकी यह आदत आपको बहुत नुकसान पहुंचा सकती है. सुबह के समय उठते ही […]
20 Aug 2022 13:48 PM IST
नई दिल्ली। आजकल आमतौर पर काफी लोगों की दिनचर्या सोडा पीने से शुरू होती है तो कुछ लोग रात को खाने के बाद सोडा पीकर अपना दिन खत्म करते हैं. काफी लोगों का यह मानना है कि सोडा पीने से खाना पच जाता है और ये गैस संबंधी समस्याओं से राहत दिलाता है लेकिन […]
10 Aug 2022 14:24 PM IST
नई दिल्ली। कई चीजें खाने की ऐसी है कि उनका सेवन सही समय पर किया जाए तो बहुत लाभ होता है. और यदि उनका सेवन सही समय और तरीके से ना हो तो फ़ायदों की जगह नुकसान भी मिल सकते है. आज हम आपको कुछ ऐसी चीजें बताने जा रहे हैं जिनका खाली पेट सेवन […]
10 Aug 2022 14:14 PM IST
नई दिल्ली। आजकल सभी लोग चाहे ऑफिस हो या घर ग्रीन टी पीने लगे है. कुछ लोगों को ग्रीन टी का भले ही स्वाद न आए लेकिन इसके फायदों के बारे में जानकर इसको पीने लगे है. ग्रीन टी हमारी बॉडी में एंटीओक्सिडेंट की मात्रा बढ़ाती है. इसे पीने से मेटा बोलिस्म बूस्ट होता […]
10 Aug 2022 13:58 PM IST
नई दिल्ली। अपना जीवन जीने का अंदाज पूरी तरह से आप पर निर्भर करता है क्योंकि सेहत और स्वास्थ्य को हेल्दी बनाए रखने के लिए सही भोजन को चुनना बहुत आवश्यक है. यदि आपका भोजन सही है तो आप आज के समय में भी काफी उम्र तक जी सकते है. आज के समय में […]
06 Aug 2022 14:09 PM IST
नई दिल्ली। कुछ लोगों का खाने के बाद पेट फूलने की समस्या होती है. इसका कारण पाचन प्रक्रिया का सही कम ना करना है. यदि खाने के बाद आप भी काफी भारीपन सा फील करते हैं, तो यह जरूरी है कि आप अपने डाइट को थोड़ा चेंज कर लें. डाइट में बदलाव करने से पाचन […]
06 Aug 2022 14:01 PM IST
नई दिल्ली। अधिकतर लोग पूजा- पाठ में तांबे के बर्तनों का प्रयोग करते हैं. यही नही हम आपको बता दें कि तांबे का बर्तन न सिर्फ पूजा-पाठ में प्रयोग करना अच्छा माना जाता है, बल्कि यह स्वास्थ्य की दृष्टि से भी काफी फायदेमंद होता है. अधिकतर बुजुर्ग इसलिए ही तांबे के बर्तनों में पानी पीने […]
