06 Jan 2024 18:26 PM IST
नई दिल्ली: रागी, जिसे फिंगर मिलेट भी कहा जाता है, हमारी सेहत के लिए बेहद लाभदायक होती है. इसे खाने से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है. इससे कई तरह की खतरनाक बीमारियों से बचाव होता है. रागी में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं. रागी की रोटी खाने से हमारा पाचन तंत्र मजबूत […]
25 Feb 2023 21:57 PM IST
नई दिल्ली: खाना बनाने में कई तरह के तेल का इस्तेमाल किया जाता है। ज्यादातर लोग सरसों का तेल, जैतून का तेल, नारियल का तेल, कनोला का तेल, एवोकाडो का तेल, मूँगफली का तेल, अलसी का तेल, पामोलिन का तेल जैसे तेलों का इस्तेमाल करते हैं। तेल हमारे खाने के टेस्ट को बढ़ाता है और […]
16 Feb 2023 13:36 PM IST
नई दिल्ली। चाय के बिना कुछ लोगों की नींद नहीं खुलती, तो वहीं दूसरी तरफ कुछ तो ऐसे हैं जिन्हें हर घंटे पर चाय पीने की आदत होती है। बारिश में चाय के साथ पकौड़े किसे पसंद नहीं होते है ,कई बार तो बहुत से लोग अपने मोहब्बत का इजहार भी चाय की टपरी पर […]
14 Feb 2023 14:21 PM IST
नई दिल्ली। विटामिन-डी शरीर में ग्लूकोज मेटाबॉलिज्म जैसे अनेक कार्यों में मददगार साबित होता है, इसलिए शरीर में इसकी पर्याप्त और संतुलित मात्रा में उपस्थिति भी जरुरी होता है। हाल में जर्नल एनल्स ऑफ इंटरनल मेडिसिन में प्रकाशित एक अध्ययन में बताया गया है कि विटामिन-डी डायबिटीज-2 की आशंका को काफी हद तक कम भी […]
