17 Aug 2024 02:46 AM IST
नई दिल्ली: सूरजमुखी के बीज (Sunflower Seeds) पोषक तत्वों का खजाना होते हैं और इनका सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। अगर आप अपनी डाइट में सूरजमुखी के बीज शामिल करते हैं, तो आपको कभी भी इसके फायदे को लेकर अफसोस नहीं होगा। ये बीज कई महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर होते […]
12 Jul 2024 09:34 AM IST
नई दिल्ली: फलों का नियमित सेवन करने से हमारी स्कीन को बहुत सारे फायदे होते हैं। फल विटामिन्स, मिनरल्स, एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइबर्स से भरपूर होते हैं, जो हमारी स्कीन को स्वस्थ और चमकदार बनाने में मदद करते हैं। इनमें पाए जाने वाले विटामिन C, विटामिन E और बीटा-कैरोटीन आपकी त्वचा को रेडियंट बनाते हैं और […]
