चिया सीड्स के साथ भूलकर भी न करें इन चीजों का सेवन, हो सकता है बड़ा नुकसान

15 Sep 2024 12:34 PM IST

नई दिल्ली: चिया सीड्स, जिसे हम “सुपरफूड” कहते हैं, स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। इनमें प्रोटीन, फाइबर, ओमेगा-3 फैटी एसिड और कई विटामिन्स और मिनरल्स होते हैं, जो हमारे शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। लेकिन, कुछ खास चीजें ऐसी होती हैं, जिन्हें चिया सीड्स के साथ खाने से बचना चाहिए। […]