chia seeds

पुरुष एक महीने तक रोजाना खाएं चिया सीड्स, शरीर में दिखने लगेंगे ये 5 जबरदस्त बदलाव

नई दिल्ली: आजकल सेहत को लेकर लोग पहले से ज्यादा सजग हो गए हैं, और चिया सीड्स इस दिशा में…

2 weeks ago

चिया सीड्स के साथ भूलकर भी न करें इन चीजों का सेवन, हो सकता है बड़ा नुकसान

नई दिल्ली: चिया सीड्स, जिसे हम "सुपरफूड" कहते हैं, स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। इनमें प्रोटीन, फाइबर, ओमेगा-3…

2 months ago

चिया सीड्स को इन चीजों के साथ कभी ना करें सेवन, होगी तबियत खराब

नई दिल्ली: चिया सीड्स को सुपरफूड माना जाता है क्योंकि इनमें ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर और प्रोटीन भरपूर मात्रा में…

2 months ago

सावधान! चिया सीड्स से जा सकती है आपकी जान, जानिए इसके सेवन का सही तरीका

नई दिल्ली: चिया सीड्स, जिसे सुपरफूड कहा जाता है, हाल के वर्षों में स्वास्थ्य के प्रति जागरूक लोगों के बीच…

3 months ago

फिट और हेल्दी रहना है तो डाइट में शामिल करें ये बीज, मिलेंगे कई फायदे

आपकी सेहत ही आपकी सबसे बड़ी दौलत है' – यह हमें बचपन से सिखाया जाता है और यह सच भी…

4 months ago

Caffine-Free Drinks: इन कैफीन फ्री ड्रिंक्स से करें अपने दिन की शुरुआत, जानें सेहत को मिलने वाले ढेरों फायदे

नई दिल्लीः सुबह उठते ही लगभग सभी लोग अपने दिन की शुरुआत ड्रिंक से करते हैं, हालांकि ज्यादातर लोगों को…

9 months ago