रातभर करवटें बदलते रहते हैं तो हो सकता इन समस्याओं का संकेत, जानिए वजह

22 Sep 2024 14:46 PM IST

नई दिल्ली: हममें से कई लोग रात में सोने की कोशिश करते हैं, लेकिन नींद आंखों से कोसों दूर रहती है। आप बिस्तर पर करवटें बदलते रहते हैं, घड़ी की ओर बार-बार देखते हैं, लेकिन नींद नहीं आती। अगर आपके साथ भी ऐसा होता है, तो इसकी कई वजहें हो सकती हैं। 1. तनाव और […]