त्वचा को देगी नमी, सर्दी-खांसी से मिलेगी राहत, जानें रोजाना काजू खाने के फायदे

22 Dec 2024 15:42 PM IST

स्वास्थ्य विशेषज्ञ रोजाना काजू खाने की सलाह देते हैं, ताकि शरीर में आयरन, कैल्शियम, जिंक और मिनरल्स की कमी न हो. काजू शरीर को गर्माहट प्रदान करता है. आइए जानते हैं सर्दियों में काजू का सेवन करने से क्या फायदे होंगे.