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brown rice

चावल पकाने का सही तरीका जानिए, जल्दबाजी बिगाड़ सकती है आपकी सेहत

09 Jul 2022 14:14 PM IST
नई दिल्ली। चावल खाना सभी लोगों को बेहद पसंद होता है. चाहे वे थोड़े बहुत खा लेकिन खाते ज़रूर है. वहीं कुछ लोग चावल खाना अवोईड भी करते हैं. ऐसा इसलिए कि उनका मानना है की चावल खाने से वज़न बढ़ जाता है. चावल एक ऐसा मील है जिसे थोड़ा खाने पर ही आपका पेट […]

ब्राउन राइस खाने से कंट्रोल रहता है ब्लड प्रेशर, जानें इसके कई फायदे

26 Jun 2022 21:55 PM IST
नई दिल्ली : ब्राउन राइस पौष्टिक और फायदेमंद होता है, ये हमारे शरीर के लिए काफी अच्छा माना जाता है. जानकारी के लिए आपको बता दें कि जब धान का बाहरी हिस्सा निकाल दिया जाता है तो उसे भूरा चावल कहते है, इसका रंग भूरा इसलिए होता है क्योंकि इसमें ब्रान की मात्रा रहती है. […]
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