14 Aug 2024 03:18 AM IST
नई दिल्ली: स्मार्टफोन हमारे दिमाग को भंग कर रहा है, जिसका तात्पर्य आपके फोन के अत्यधिक उपयोग से बढ़ते नकारात्मक प्रभाव से है.
14 Aug 2024 03:18 AM IST
नई दिल्ली: एक्सरसाइज करने के बाद होने वाला सिरदर्द किसी गंभीर बीमारी की ओर संकेत करता है। ऐसा दर्द आम सिरदर्द से अलग हो सकता है। आजकल लोग इतने ज्यादा फिटनेस फ्रिक हो गए हैं कि फिटनेस ही सेहत की दुश्मन बन गई है। वर्कआउट करते वक्त इंसान अपनी पूरी ताकत उसमें लगा देता है। […]
14 Aug 2024 03:18 AM IST
नई दिल्लीः दिमाग हमारे बॉडी के सभी फंक्शंस को कंट्रोल करता है। इसलिए इसका हेल्दी रहना बेहद जरूरी है। हालांकि, हमारी लाइफस्टाइल के कारण से कई बार ऐसा हो नहीं हो पाता है। हमारे रोज के रूटीन में कुछ ऐसी आदतें होती हैं, जिसके वजह से हम अनजाने में ही अपने दिमाग को काफी नुकसान […]
14 Aug 2024 03:18 AM IST
नई दिल्लीः दिमाग हमारे बॉडी के सभी फंक्शंस को कंट्रोल करता है। इसलिए इसका हेल्दी रहना बेहद जरूरी है। हालांकि, हमारी लाइफस्टाइल के कारण से कई बार ऐसा हो नहीं हो पाता है। हमारे रोज के रूटीन में कुछ ऐसी आदतें होती हैं, जिसके वजह से हम अनजाने में ही अपने दिमाग को काफी नुकसान […]
14 Aug 2024 03:18 AM IST
नई दिल्ली। एयर पॉल्यूशन से केवल आपके फेफड़े नहीं, बल्कि दिमाग को भी खतरा है। जामा जर्नल में दो हालिया स्टडीज के अनुसार , लंबे समय तक जहरीली हवा में सांस लेने पर आपको डिप्रेशन का खतरा बढ़ सकता है , यानी वायु प्रदूषण आपकी मेंटल हेल्थ को खराब कर रहा है। ट्रैफिक, पावर प्लांट […]
14 Aug 2024 03:18 AM IST
नई दिल्ली: रोज सुबह भीगे हुए अंजीर का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक होता है। अंजीर पोषक तत्वों के गुणों से परिपूर्ण होता है। हार्ट को स्वस्थ रखने के लिए रोज सुबह भीगे हुए अंजीर का सेवन करना लाभदायक होता है। अंजीर का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है। अंजीर […]
14 Aug 2024 03:18 AM IST
नई दिल्ली। कोई भी चीज़ ज़रूरत से ज़्यादा खाना नुक़सानदेह ही होती है. ये तो आपने सुना ही होगा और ऐसा कहना सच भी है. इसलिए यदि आप कोई चीज़ ज़रूरत से ज़्यादा खा रहे है तो इसका दुष्परिणाम ही होगा. हम आपको बादाम के ज़्यादा सेवन से होने वाले नुक़सान के बारे में बताने […]
14 Aug 2024 03:18 AM IST
मुंबई। सभी के लिए फ़िट्नेस बहुत ज़रूरी होती है और इसे करने के लिए हर व्यक्ति का तरीक़ा अलग होता है. हमारी फ़िट्नेस के लिए हमारा समय निकालना बहुत ज़रूरी है चाहे वॉक हो, जिम हो, योग हो या किसी भी तरह की कोई भी ऐक्टिविटी हो. शरीर के एक्स्ट्रा फ़ैट को हटाने के लिए […]
14 Aug 2024 03:18 AM IST
नई दिल्ली। मानसून आ गया है और इस बारिश में इम्यूनिटी कमज़ोर हो जाती है. बारिश में कई तरह की बीमारियां और इन्फ़ेक्शन होने लगते है. ऐसे समय में सही और अच्छी डाइट लेना बेहद ज़रूरी है. हम आपको कुछ ऐसे फल बताएंगे जिनको खाने से आप इस बारिश में बीमारियों से दूर रहेंगे […]
14 Aug 2024 03:18 AM IST
नई दिल्ली। जिस तरह से आपका शरीर थकता है, वैसे ही आपका दिमाग भी थक जाता है. इस थकान के कारण कई बार दिमाग में भारीपन भी आने लगता है. इसके लिए कई कारण हैं.जब आपका मन थक जाता है, तो सिर में भारीपन, मानसिक थकान, चिड़चिड़ापन, क्रोध, घबराहट और किसी से बात करने की […]
