09 Sep 2024 19:03 PM IST
नई दिल्ली: हड्डियों को मजबूत रखना शरीर के सही मूवमेंट और आंतरिक अंगों की सुरक्षा के लिए बेहद जरूरी है। हड्डियां न केवल शरीर को स्थिरता प्रदान करती हैं, बल्कि इनकी मजबूती से स्वास्थ्य भी बेहतर रहता है। हड्डियों को मजबूत बनाए रखने के लिए शारीरिक गतिविधि के साथ-साथ डाइट में कैल्शियम और विटामिन डी […]
31 Jul 2022 15:03 PM IST
नई दिल्ली: करौंदा का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है। करौंदा में कई सारे पोषक तत्व होता है जो हड्डियों को मजबूत बनाने और दिल को स्वस्थ रखने में मदद करती है। करौंदा का सेवन करने से कई तरह के लाभ मिलते हैं। करौंदा को फल और सब्जी के रुप में खाया […]
