09 Oct 2024 13:56 PM IST
नई दिल्ली: आधुनिक जीवनशैली के कारण थकान और शरीर में कमजोरी होना आम समस्या बन गई है। लगातार काम, तनाव, और सही आहार की कमी से शरीर कमजोर हो जाता है और ऊर्जा की कमी महसूस होती है। लेकिन यदि आप अपनी डाइट में कुछ खास फूड्स को शामिल करें, तो आप इन समस्याओं से […]
08 Oct 2024 15:15 PM IST
नई दिल्ली: हम सभी जानते हैं कि फिट और स्वस्थ रहने के लिए एक्सरसाइज करना कितना जरूरी है। लेकिन आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में अक्सर हम इसे नजरअंदाज कर देते हैं। क्या आप जानते हैं कि नियमित एक्सरसाइज न करने से न सिर्फ आपकी मानसिक सेहत पर असर पड़ता है, बल्कि आपके शरीर का […]
07 Oct 2024 15:44 PM IST
नई दिल्ली: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और अस्वस्थ जीवनशैली के कारण लोग कम उम्र में ही थकावट, त्वचा पर झुर्रियां और बालों के सफेद होने जैसी बुढ़ापे की समस्याओं का सामना कर रहे हैं। अगर आप भी कम उम्र में इन लक्षणों से परेशान हैं तो आपको अपने खानपान पर ध्यान देने की जरूरत […]
06 Oct 2024 13:13 PM IST
नई दिल्ली: नारियल पानी को आमतौर पर एक हेल्दी ड्रिंक माना जाता है, जो शरीर को ठंडक और हाइड्रेशन देने के लिए जाना जाता है। इसमें विटामिन, मिनरल्स और इलेक्ट्रोलाइट्स की भरपूर मात्रा होती है, जो खासतौर पर गर्मियों में शरीर को ऊर्जा और ताजगी देने का काम करता है। हालांकि, कुछ स्थितियों में नारियल […]
30 Sep 2024 14:00 PM IST
नई दिल्ली: स्मोकिंग सिर्फ एक आदत नहीं है, बल्कि यह स्वास्थ्य के लिए एक गंभीर खतरा है। आमतौर पर लोग यह सोचते हैं कि स्मोकिंग सिर्फ हार्ट को नुकसान पहुंचाती है, लेकिन सच्चाई यह है कि यह शरीर के लगभग हर अंग को प्रभावित करती है। तम्बाकू के धुएं में मौजूद हानिकारक रसायन शरीर के […]
29 Sep 2024 12:51 PM IST
नई दिल्ली: डिहाइड्रेशन तब होता है जब शरीर को उसकी जरूरत के अनुसार पर्याप्त पानी नहीं मिलता। पानी शरीर के सही कार्य करने के लिए बेहद आवश्यक है। अगर शरीर में पानी की कमी हो जाए, तो यह कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। आइए जानते हैं शरीर के डिहाइड्रेटेड होने के प्रमुख […]
25 Sep 2024 13:30 PM IST
नई दिल्ली: चाय भारतीय संस्कृति का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। सुबह की शुरुआत से लेकर शाम की थकान दूर करने तक, हर मौके पर चाय का महत्व है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि चाय छोड़ने से आपके शरीर पर क्या असर पड़ता है? कई लोग यह सवाल पूछते हैं कि चाय छोड़ना स्वास्थ्य […]
17 Sep 2024 11:39 AM IST
नई दिल्ली: बिहार के मधेपुरा से एक दिल दहला देने वाली घटना सामने आई है। जहां एक शख्स ने अपनी ही पत्नी का सिर धड़ से अलग कर दिया। इतना ही नहीं वह पत्नी के शव के टुकड़े को थैले में भरकर थाने जा पहुंचा। पत्नी की बेरहमी से हत्या जानकारी के मुताबिक यह घटना […]
19 Jul 2024 12:38 PM IST
नई दिल्ली: शरीर में आयरन की कमी (एनीमिया) को पूरा करने के लिए खान-पान और कुछ विशेष उपायों पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। आयरन की कमी की वजह से शरीर में ऊर्जा की कमी महसूस होती है और छोटी-छोटी गतिविधियों से भी थकान हो जाती है। रक्त में ऑक्सीजन की कमी के कारण चक्कर और […]
04 Jul 2024 12:00 PM IST
गुजरात: सूरत जिले में हत्या का एक रोंगटे खड़े कर देने वाला मामाल सामने आया है, जहां एक युवती को इतनी दर्दनाक मौत दी गई है जिसको सुनने के बाद आपका दिल भी दहल जाएगा। दरअसल गुजरात के सूरत जिले में एक प्लास्टिक के ड्रम में एक अंजान युवती का शव मिलने से हड़कंप मच […]
