02 Dec 2024 14:39 PM IST
गाजर, जो सर्दियों में आसानी से उपलब्ध होती है, सिर्फ एक स्वादिष्ट सब्जी ही नहीं, बल्कि सेहत का खजाना है। इसमें मौजूद पोषक तत्व हमारे शरीर को अंदर से स्वस्थ बनाते हैं और बाहरी खूबसूरती को भी निखारते हैं। आइए जानें, सर्दियों में गाजर खाने के क्या-क्या फायदे हो सकते हैं।
01 Dec 2024 13:38 PM IST
सर्दियों का मौसम शुरू होते ही शरीर को गर्म और स्वस्थ रखने की आवश्यकता बढ़ जाती है। इस मौसम में ठंड से बचने के लिए सही खानपान बेहद जरूरी है। ठंड के समय शरीर को अधिक ऊर्जा और गर्मी की जरूरत होती है, इसलिए ऐसे फूड्स का सेवन करना चाहिए जो पोषण से भरपूर हों और शरीर को गर्म रख सकें। आइए जानते हैं कुछ ऐसे फूड्स के बारे में जो सर्दियों में आपके शरीर को स्वस्थ और गर्म बनाए रखने में मदद करेंगे।
12 Nov 2024 15:56 PM IST
नई दिल्ली: लौंग को आयुर्वेद में एक चमत्कारी मसाला माना जाता है, जो हमारे शरीर के कई अंगों को स्वस्थ रखने में मदद करती है। एक छोटी-सी लौंग का सेवन रोज़ाना खाली पेट करने से शरीर की कई समस्याओं से राहत मिलती है। इसमें मौजूद गुण शरीर के हर हिस्से को रिपेयर करने में मददगार […]
