21 Nov 2024 15:27 PM IST
ठंड के कारण शरीर का तापमान गिर सकता है, जिससे सर्दी-जुकाम और अन्य बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में रसोई में मौजूद कुछ मसाले आपकी मदद कर सकते हैं।
11 Nov 2024 10:54 AM IST
नई दिल्ली: नशे की लत ने डबवाली जिले में एक और युवक की जान ले ली। मृतक ने नशे का इंजेक्शन अपने गुप्तांग पर लगाया था। जिसके बाद उसे तेज दर्द होने लगा और वह दर्द से चीखने लगा। युवक की चीख सुनकर उसके दादा शौचालय में गए, परंतु तब तक उसकी मौत हो चुकी […]
10 Nov 2024 14:33 PM IST
नई दिल्ली: वजन घटाने के लिए रोजाना वॉक करना एक बेहद सरल और असरदार उपाय माना जाता है। वॉक न केवल शरीर को सक्रिय रखती है बल्कि मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को भी बेहतर बनाती है। हालांकि, कई लोग शिकायत करते हैं कि रोजाना वॉक करने के बावजूद उनका वजन कम नहीं हो रहा। अगर […]
03 Nov 2024 16:03 PM IST
नई दिल्ली: अक्सर हम अपने स्वास्थ्य का अंदाजा सिर्फ शरीर के बाहरी लक्षणों से लगा सकते हैं। नाखूनों में बदलाव भी ऐसा ही एक संकेत हो सकता है, जो हमें शरीर में किसी विशेष विटामिन की कमी के बारे में जानकारी दे सकता है। नाखूनों में सफेद लाइनें, या फिर टूट-फूट की समस्या दर्शाती हैं […]
03 Nov 2024 12:24 PM IST
नई दिल्ली: आजकल सेहत को लेकर लोग पहले से ज्यादा सजग हो गए हैं, और चिया सीड्स इस दिशा में एक बेहतरीन विकल्प माना जा रहा है। छोटे-छोटे इन बीजों में पोषक तत्वों की भरमार होती है, जो सेहत के कई पहलुओं में बदलाव लाते हैं। यदि पुरुष एक महीने तक रोजाना चिया सीड्स का […]
22 Oct 2024 16:35 PM IST
नई दिल्ली: नींबू जैसा दिखने वाला फल “मोसंबी” न केवल अपने स्वाद में मीठा होता है, बल्कि इसके रोजाना सेवन से स्वास्थ्य को अनगिनत फायदे मिलते हैं। मोसंबी का जूस पीना आपकी सेहत के लिए एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है। इसके रोजाना सेवन से आपको वो फायदे मिल सकते हैं, जिन्हें देखकर आप बिल्कुल […]
20 Oct 2024 13:48 PM IST
नई दिल्ली: सोशल मीडिया से एक ऐसा वीडियो सामने आया है जिसको देखने के बाद आपके भी रोंगटे खड़े हो जाएंगे। आज कल लोगों के बीच रील बनाने की सनक इस कदर सवार हो गई है कि वह अपनी जान को खोने के बारे में एक बार भी नहीं सोचते हैं। ऐसा ही एक हादसा […]
15 Oct 2024 13:42 PM IST
नई दिल्ली: भगवान राम की समाधि और हनुमान को उलझाने की कथा भारतीय धार्मिक और पौराणिक है। यह कथा हमें रामायण के उत्तर कांड से मिलती है, जिसमें भगवान राम के जीवन के अंतिम क्षणों और हनुमान के प्रति उनके विशेष प्रेम को दर्शाया गया है। भगवान राम की समाधि भगवान राम ने […]
14 Oct 2024 13:56 PM IST
नई दिल्ली: आजकल की तेज़-तर्रार जिंदगी और बदलते मौसम के बीच हमारी इम्यूनिटी का मजबूत होना बेहद जरूरी है। इम्यूनिटी का काम है शरीर को बीमारियों और संक्रमणों से बचाना। लेकिन भागदौड़ भरी दिनचर्या और सही पोषण की कमी से इम्यून सिस्टम कमजोर हो सकता है। आइए जानते हैं कुछ ऐसे सुपरफूड्स के बारे में […]
13 Oct 2024 10:50 AM IST
नई दिल्ली: वर्कआउट के बाद शरीर में दर्द होना एक सामान्य समस्या है, खासकर तब जब आप अपने शरीर को नए प्रकार के व्यायाम या ज़्यादा तीव्रता वाले व्यायाम से परिचित करवा रहे हों। यह दर्द मांसपेशियों में खिंचाव, थकान या सूजन के कारण हो सकता है, जिसे डोम्स (Delayed Onset Muscle Soreness) कहा जाता […]
