23 Mar 2023 15:01 PM IST
नई दिल्ली। बादाम भारत में बहुत लोकप्रिय है और लगभग हर घर में इसे खाया जाता है। इन छोटे नट्स में गुणों और स्वास्थ्य लाभों की लंबी सूची होती है। इन्हें अपनी डाइट में कई तरह से शामिल कर सकते हैं। यदि प्री-डायबिटीज के संकेतों को समय रहते समझ जाए तो बादाम से उन्हें कंट्रोल […]
23 Mar 2023 15:01 PM IST
नई दिल्ली, खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी खाने की वजह से हमें कई स्वास्थ्य संबंधित समस्याओं का सामना करना पड़ता है. इन्हीं स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है डायबिटीज, ऐसे में डायबिटीज से पीड़ित लोगों को अपना खास ध्यान रखने की जरूरत पड़ती है. इसके साथ ही डाइट में ऐसे फूड्स को शामिल करना होता है […]
23 Mar 2023 15:01 PM IST
नई दिल्ली: चावल हमारी प्लेट का अहम हिस्सा है जिसका सेवन हम सभी करते हैं। हमारे देश में चावक का चलन काफी ज्यादा है. छोले-चावल,राजमा-चावल और कड़ी चावल ज्यादातर लोगों को खाना बेहद पसंद होता हैं। चावल बॉडी की वीकनेस को भी दूर करता है। कैल्शियम से भरपूर चावल खाने से हड्डियां मजबूत होती है। […]
23 Mar 2023 15:01 PM IST
नई दिल्ली: खराब लाइफस्टाइल और असंतुलित डाइट की वजह से आज के समय में दुनिया की एक बड़ी आबादी डायबिटीज की समस्या का शिकार है. बता दें शरीर में ब्लड शुगर लेवल के कंट्रोल से बाहर होने पर डायबिटीज की समस्या होती है. वहीं डायबिटीज के चलते आपके शरीर में अन्य कई समस्याएं भी हो […]
