28 Aug 2024 03:29 AM IST
नई दिल्ली: दही को नमक या चीनी के साथ खाने के बीच बहस लंबे समय से घरों और स्वास्थ्य प्रेमियों के बीच चर्चा का विषय रही है. दही, जो कई संस्कृतियों का प्रमुख भोजन है और अपने प्रोबायोटिक गुणों के लिए जाना जाता है,
25 Dec 2023 19:21 PM IST
नई दिल्ली: हाई ब्लड(BLOOD SUGAR PROBLEMS) शुगर यानी जब खून में ब्लड शुगर की मात्रा 180 से 200 मिलीग्राम प्रति डेसीलिटर हो जाए तो इसे हाइपरग्लेसीमिया कहते हैं। यह बहुत खतरनाक स्थिति होती है। इस स्थिति में किडनी में एसिड बनने लगता है जो कीटोएसिडोसिस बीमारी में बदल जाती है। क्योंकि डायबिटीज के शुरुआती लक्षण […]
10 Dec 2023 21:17 PM IST
नई दिल्ली: दालचीनी एंटीऑक्सिडेंट(HEALTHY LIFESTYLE) जैसे कई यौगिकों में भरपूर होती है। दालचीनी खाने से बॉडी में मजबूती आती है। दालचीनी में जिंक, विटामिंस, मैग्नीशियम, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, आयरन और फास्फोरस होता है। दालचीनी ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद करती है और हृदय रोग में फायदेमंद होता है। ऐसा भी कहा जाता है […]
10 Dec 2023 09:34 AM IST
नई दिल्लीः डायबिटीज एक खतरनाक बीमारी है, जिससे पिड़ितों की संख्या बढ़ती जा रही है। डायबिटीज, हमारे शरीर में इंसुलिन की कमी या इंसुलिन रेजिस्टेंस बढ़ने के कारण से होता है। इस वजह से ब्लड शुगर लेवल बढ़ने लगता है, जो आगे चलकर ऑर्गन फेलियर का कारण भी बन सकता है। अगर आप डायबिटीज का […]
15 Dec 2022 16:04 PM IST
नई दिल्ली: आजकल के आधुनिकता के इस दौर में डायबिटीज़ यानि मधुमेह की बीमारी आमतौर पर हर वर्ग के लोगों में देखी जा रही है। इसकी सबसे बड़ी वजह हमारे ज़िंदगी जीने के ग़लत तरीके और खानपान है। आजकल के आधुनिकता के इस दौर में डायबिटीज़ यानि मधुमेह की बीमारी आमतौर पर हर वर्ग […]
09 Sep 2022 13:06 PM IST
नई दिल्ली: सफेद मिर्च का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक होता है। सफेद मिर्च में कई सारे पोषक तत्वों के गुणों से परिपूर्ण होता हैं। सफेद मिर्च ब्लड शुगर और ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद करता है। काली मिर्च का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होता है। लेकिन काली […]
30 Aug 2022 17:29 PM IST
नई दिल्ली : आपने कई लोगों को देखा होगा जो मीठे के बहुत शौकीन होते हैं. ऐसे भी लगो हैं जो एक मिठाई की जगह पूरा डब्बा खा जाते हैं. मीठा नुकसानदायक होता है ये बात भी सभी जानते हैं लेकिन अधिक मीठा खाना किस हद तक आपके शरीर को प्रभावित कर सकता है? आज […]
23 Aug 2022 14:52 PM IST
नई दिल्ली। कई बार आपने यह नोटिस किया होगा कि जब आप आप गुस्से या स्ट्रेस में होते है तो आप कोई मीठी या अपनी पसंदीदा चीज खाना पसंद करते हो जिससे आपका मूड चेंज हो जाता है या अच्छा हो जाता है. ऐसे ही कई खट्टी मीठी और तीखी चीजे हैं जिनको खाने […]
28 Jul 2022 18:52 PM IST
नई दिल्ली: किडनी आपके शरीर का बेहद अहम अंग माना जाता है, ऐसे में शरीर के लिए इस अंग का सेहतमंद होना बहुत जरूरी है. बता दें, किडनी का काम शरीर से ख़राब व टॉक्सिन पदार्थ को बाहर निकालना होता है. किडनी आपके शरीर के यूरिन बनाने के साथ ब्लड प्रेशर को भी सही रूप […]
23 Jul 2022 22:42 PM IST
नई दिल्ली: चावल हमारी प्लेट का अहम हिस्सा है जिसका सेवन हम सभी करते हैं। हमारे देश में चावक का चलन काफी ज्यादा है. छोले-चावल,राजमा-चावल और कड़ी चावल ज्यादातर लोगों को खाना बेहद पसंद होता हैं। चावल बॉडी की वीकनेस को भी दूर करता है। कैल्शियम से भरपूर चावल खाने से हड्डियां मजबूत होती है। […]
