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best health tips

हार्ट अटैक के मामले बढ़ने के पीछे ये है वजह, कहीं आप भी खतरे में तो नहीं?

23 Jul 2022 22:13 PM IST
नई दिल्ली: हार्ट अटैक सबसे खतरनाक बीमारियों में से एक है. हार्ट अटैक का नाम सुनते ही किसी दिल की धड़कन अपने आप तेज हो जाती है ऐसा इसलिए क्योंकि हार्ट अटैक के ज्यादातर मामलों में व्यक्ति की जान चली जाती है. आजकल हार्ट अटैक और कार्डिएक अरेस्ट के मामले बहुत तेजी से बढ़ रहे […]

हद से ज्यादा हल्दी के सेवन से हो सकती है ये परशानी, जानिए यहाँ

22 Jul 2022 20:47 PM IST
नई दिल्ली: हल्दी एक ऐसा मसाला है, जो भारत के हर रसोई में आसानी से मिल जाता है अक्सर हम इसके फायदे के बारे में सुनते रहते हैं, क्योंकि यह प्राचीन काल से आयुर्वेदिक दवाइयों में इस्तेमाल के लिए जानी जाती है. देखा जाए तो हल्दी सबसे फेमस मसालों में गिनी जाती है. इतना ही […]

क्या आप सही पानी पीते हैं या जरूरत से कम! इन सिंपल तरीकों से जानें

21 Jul 2022 22:13 PM IST
नई दिल्ली: सिर्फ भारत ही नहीं दुनिया के तमाम देशों में तेज गर्मी पड़ रही है. ऐसे में लोगों को हाइड्रेटेड रहने के लिये खूब पानी पीने की सलाह दी जा रही है. क्या आप जानते हैं कि हमारे शरीर का करीब 60% वजन पानी होता है, इसलिये अपने शरीर को सही और हाइड्रेटेड रखने […]

Health Tips: आखिर क्यों गायब हो गए मर्करी थर्मामीटर?

21 Jul 2022 14:01 PM IST
नई दिल्ली। हर घर में छोटा फ़र्स्ट ऐड बॉक्स जरुर होता है. सेहत का ध्यान रखने वाले जब भी शारीरिक परेशानी महसूस करते है, तो सबसे पहले थर्मामीटर से बॉडी का टेम्प्रेचर पता लगाते है और अपने डॉक्टर से सलाह लेते है. लगभग हर घर में अब डिजिटल थर्मामीटर या इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटर का यूज़ किया […]

Health Tips: इस हॉर्मोन को करें बैलेंस, स्ट्रेस हो जाएगा दूर..

20 Jul 2022 14:39 PM IST
नई दिल्ली। हम लोग बदलती दुनिया के जिस युग का हिस्सा है, इसमें जीना बहुत आरामदायक लग रहा है, लेकिन इस भाग दौड़ भरी ज़िंदगी में हम खुद को जोखिम में डाल कर टेक्नोलॉजी को बढ़ावा दे रहे हैं. हम अपना पूरा जीवन टेक्नोलॉजी के हिसाब से जीने की कोशिश कर रहे है. आज के […]

Health Tips: इस तरह से लौंग से दूर करें खांसी, जानिए तरीका

20 Jul 2022 13:48 PM IST
नई दिल्ली। बरसात में सर्दी- खांसी बहुत परेशान करती है. जुकाम होने के बाद रुक तो जाता है लेकिन उसके बाद खांसी बहुत दिक्कत देती है. ऐसे में दवाओं से कई बार ज़्यादा असर नही होता है. घरेलू उपाय इस कफ में फ़ायदे करते है. अगर आपको ज़्यादा खांसी है तो आप लौंग का इस्तेमाल […]

Health Tips: ज्यादा पान खाने से हो सकते हैं ये नुकसान, हो जाएं सावधान!

18 Jul 2022 14:23 PM IST
नई दिल्ली। पान खाने वालों को तो बस पान से मतलब होता है, पान उन्हें कही भी दिख जाए वो फिर कही नही रुकते. बनारसी पान से लेकर देश की कई जगहों के पान मशहूर है. पान को कई दवाइयों में भी उपयोग किया जाता है. अगर आप थोड़ा पान खाते है तो कोई नुक़सान […]

Health Tips:एक ही जगह पर लगातार घंटों बैठने से हो सकती है स्पॉन्डिलाइटिस की समस्या, ऐसे करें बचाव

18 Jul 2022 14:05 PM IST
  नई दिल्ली। आज के समय में बेकार लाइफ़स्टाइल, डाइट और घंटो तक लगातार एक ही जगह पर बैठ कर काम करने के कारण स्पॉन्डिलिटिस की समस्या हो सकती है. स्पॉन्डिलाइटिस अर्थराइटिस के एक परेशानी है, जिससे रीढ़ की हड्डी में दिक्कत हो सकती है. यह रीढ़ की हड्डी से शुरू होकर बॉडी के कई […]

Health Tips: बच्चों को प्रोटीन की कमी से हो सकता है कुपोषण, इन बीमारियों का रहता है खतरा

18 Jul 2022 13:53 PM IST
नई दिल्ली। बच्चों में पोषण संबंधी कार्बोहाइड्रेट, विटामिन ए, बी, सी जैसी कई आवश्यकता होती है और साथ ही उनके भोजन में कैल्शियम, पोटेशियम और फ़ाइबर जैसे खाद्य पदार्थ ज़रूर शामिल होने चाहिए. शरीर में इनकी कमी होने पर कुपोषण का ख़तरा बढ़ सकता है. दरअसल, कुपोषण के कोई ज़्यादा लक्षण नज़र नही आते है […]

Kadai : क्यों नहीं करना चाहिए कड़ाही में भोजन ? जानें वैज्ञानिक तथ्य

16 Jul 2022 14:47 PM IST
नई दिल्ली। बड़े- बुजुर्गों के मुंह से आपने कई बार सुना ही होगा कि कड़ाही में खाना नही खाना चाहिए. ज़्यादातर हम ऐसी बातों पर ध्यान नही देते है. कई लोग इसे रूढ़ीवादी सोच समझकर मजाक समझ लेते है. लेकिन क्या आप जानते है, यह एक सिर्फ़ कहावत नही है बल्कि इसका एक वैज्ञानिक कारण […]
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