Cholesterol: अच्छे कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाने के लिए 7 खाद्य पदार्थ

28 Aug 2024 05:11 AM IST

नई दिल्ली: अपनी सुबह की दिनचर्या में हृदय-स्वस्थ खाद्य पदार्थों को शामिल करना अच्छे कोलेस्ट्रॉल (एचडीएल) के स्तर को बढ़ाने और समग्र हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करने का एक शानदार तरीका है.