04 Jan 2024 13:25 PM IST
नई दिल्लीः सर्दियों में सेहतमंद रहने के लिए अपने खानपान का खास ख्याल रखना बेहद आवश्यक है। इस मौसम में लोग अक्सर कई फलों और सब्जियों को अपनी डाइट में शामिल करते हैं। इसके अलावा ड्राई फ्रूट्स खाने से भी आपकी सेहत को लाभ मिलता है। अखरोट इन्हीं ड्राई फ्रूट्स में से एक है जिसे […]
07 Jun 2022 22:40 PM IST
नई दिल्ली, नट्स आपके स्वस्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होते हैं, ये आपके दिल के लिए तो अच्छे होते ही हैं, साथ ही कोलेस्ट्रॉल भी कम करते हैं. इन्हें रातभर भिगाकर खाने के ख़ास फायदे होते हैं. वैसे ज्यादातर लोग मेवे सर्दियों में खाते हैं लेकिन इन्हें पूरे साल आपको अपने डाइट में शामिल करना […]
