सुबह या शाम… किस वक्त एक्सरसाइज करने से तेजी से घटने लगता है वजन , जानिए सही समय

15 Feb 2023 12:19 PM IST

नई दिल्ली। एक्सरसाइज करने को लेकर अलग-अलग लोगों के विचार अलग-अलग रहते है। कुछ लोग शाम को एक्सरसाइज करना पसंद करते हैं तो कुछ लोगों को सुबह एक्सरसाइज करना ज्यादा अच्छा लगता है। ऐसे भी कुछ लोग हैं, जो दोपहर के वक्त भी एक्सरसाइज करते हैं, क्योंकि उनको उसी वक्त समय मिल पाता है। एक […]