25 Dec 2022 13:41 PM IST
नई दिल्ली। पानी हमारे शरीर और हमारी सेहत के लिए काफी जरूरी और महत्वपूर्ण हिस्सा है। बता दें , पर्याप्त मात्रा में पानी का सेवन करने से न सिर्फ हमारा शरीर हाईड्रेट रहता है, बल्कि इससे हम कई तरह की बीमारियों से भी बचते हैं। स्वस्थ अच्छा रखने के लिए डॉक्टर्स भी पर्याप्त मात्रा में […]
17 Aug 2022 22:26 PM IST
नई दिल्ली: ये बात तो सभी को पता है कि सही व पर्याप्त मात्रा में पानी पीना आपके शरीर के लिए कितना जरूरी है. पानी न पीने के चलते आपका शरीर डिहाइड्रेड हो जाता है. वहीं आपके शरीर में लगभग 60 प्रतिशत केवल पानी की मात्रा होती है. इसलिए हमारे शरीर के सभी अंग ठीक […]
23 Jun 2022 18:04 PM IST
नई दिल्ली: तपती गर्मी में ज्यादातर लोग ठंडा पानी पीना पसंद करते हैं. ऐसा इसलिए क्योंकि ठंडा पानी पीने से शरीर को काफी ठंडक भी मिलती है. लेकिन ऐसे में सवाल उठता है कि क्या वर्कआउट के बाद ठंडा पानी पीना चाहिए? क्या यह हमारी सेहत के लिए हेल्दी है. अगर आपके मन में भी […]
