09 Dec 2024 12:42 PM IST
सर्दियों का मौसम न सिर्फ ठंड लेकर आता है, बल्कि हमारी सेहत पर भी असर डालता है। इस मौसम में शरीर को गर्म और स्वस्थ बनाए रखने के लिए सही खानपान जरूरी है। दूध, जिसे संपूर्ण आहार माना जाता है, अगर कुछ खास चीजों के साथ मिलाकर पिया जाए, तो इसके फायदे दोगुने हो जाते हैं।
08 Dec 2024 12:13 PM IST
हमारे शरीर की संरचना में हड्डियां अहम भूमिका निभाती हैं। उम्र बढ़ने के साथ हड्डियों का कमजोर होना आम समस्या है। कई लोग सोचते हैं कि हड्डियों को मजबूत बनाए रखने के लिए सिर्फ कैल्शियम पर्याप्त है। हालांकि, वैज्ञानिक शोध और स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि कैल्शियम के साथ अन्य पोषक तत्वों की भी जरूरत होती है।
04 Dec 2024 13:27 PM IST
फेंगशुई, एक प्राचीन चीनी वास्तुशास्त्र है, जो घर और जीवन में सकारात्मक ऊर्जा लाने का तरीका बताता है। इसमें कई वस्तुओं का उपयोग किया जाता है, जिनमें से एक है फेंगशुई कछुआ। यह कछुआ न केवल घर में सौभाग्य लाता है बल्कि आर्थिक समृद्धि और शांति भी बढ़ाता है।
01 Dec 2024 10:51 AM IST
बालों की कमजोरी का मुख्य कारण अनियमित खानपान, तनाव और प्रदूषण है। विशेषज्ञों के अनुसार, सही आहार से बालों की जड़ें मजबूत की जा सकती हैं। उन चीजों को ज्यादा खाएं, जो बालों की ग्रोथ को बढ़ाते हो। एक्सपर्ट ने 3 चीजों को डाइट में शामिल करने की सलाह दी है, जो बालों के लिए फायदेमंद हैं। आइए जानते हैं उन तीन प्रमुख आहार के बारे में जो बालों को मजबूत बनाने में मदद करेंगे?
24 Nov 2024 14:22 PM IST
प्रदूषण के बढ़ते स्तर का सबसे ज्यादा असर हमारी आंखों पर पड़ता है। धूल, धुआं और हानिकारक गैसें आंखों को नुकसान पहुंचाती हैं, जिससे जलन, सूजन, ड्राईनेस और कभी-कभी गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। डॉक्टरों का कहना है कि एक एंटीऑक्सिडेंट-युक्त डाइट से इन समस्याओं से बचा जा सकता है।
21 Nov 2024 16:39 PM IST
हिंदू धर्म में हनुमान जी को संकटमोचन और रक्षा के देवता माना जाता है। विशेष रूप से उनकी पंचमुखी रूप की तस्वीर घर के वास्तु दोष को खत्म करने में कारगर साबित होती है।
21 Nov 2024 15:27 PM IST
ठंड के कारण शरीर का तापमान गिर सकता है, जिससे सर्दी-जुकाम और अन्य बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में रसोई में मौजूद कुछ मसाले आपकी मदद कर सकते हैं।
21 Nov 2024 13:24 PM IST
आजकल अनियमित खानपान, तनाव और जीवनशैली की वजह से पेट का मोटापा बढ़ना आम बात हो गई है। इसे कम करने के लिए कई लोग एक्सरसाइज और डाइटिंग का सहारा लेते हैं, लेकिन कुछ सरल घरेलू उपाय भी काफी मददगार हो सकते हैं।
09 Dec 2024 12:42 PM IST
नई दिल्ली: पुखराज, जिसे टोपाज़ भी कहा जाता है, एक महत्वपूर्ण और शक्तिशाली रत्न माना गया है। खासतौर पर ज्योतिष में इसका विशेष स्थान है। इसे धारण करने से न केवल मानसिक शांति और सुख-समृद्धि प्राप्त होती है बल्कि जीवन में कई सकारात्मक बदलाव भी आते हैं। पुखराज के विभिन्न रंग और उनके फायदे पुखराज […]
09 Dec 2024 12:42 PM IST
नई दिल्ली: अंकुरित अनाज (स्प्राउट्स) सेहत के लिए कई प्रकार से लाभदायक होते हैं। इनमें प्राकृतिक गुण होते हैं जो शरीर को ऊर्जा प्रदान करने के साथ-साथ कई स्वास्थ्य समस्याओं से भी बचाते हैं। आइए जानते हैं स्प्राउट्स खाने के चार प्रमुख फायदे, जो वजन घटाने के साथ आपकी सेहत को मजबूत बनाते हैं। 1. […]
