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before sleeping

सोने से पहले रोजाना खाएं ये चीज, बीमारियों का होगा जड़ से खात्मा

24 Aug 2024 04:11 AM IST
नई दिल्ली: आजकल के भागदौड़ भरे जीवन में लोग अपने स्वास्थ्य का खास ख्याल रखना चाहते हैं। ऐसे में घरेलू नुस्खे और प्राकृतिक उपाय लोगों के लिए बेहतर विकल्प बनते जा रहे हैं। गुड़ और गरम पानी का सेवन ऐसा ही एक उपाय है जो स्वास्थ्य के लिए कई प्रकार से लाभकारी हो सकता है। […]

आयुर्वेद में क्यों सोने से पहले दूध और गुड़ खाने की दी जाती है सलाह, जानिए इसके चौंकाने वाले फायदे

22 Aug 2024 12:53 PM IST
नई दिल्ली: आयुर्वेद, जोकि भारत की प्राचीन चिकित्सा पद्धति है, में सोने से पहले दूध और गुड़ का सेवन करने की सलाह दी जाती है। इसका कारण यह है कि दोनों ही पदार्थों के मिश्रण से शरीर को अद्वितीय लाभ मिलते हैं। आयुर्वेद में दूध को एक संपूर्ण आहार माना गया है, जिसमें शरीर की […]

सोने से पहले करें इस चीज का सेवन, मिलेंगे अद्भुत फायदे

21 Aug 2024 15:31 PM IST
नई दिल्ली: लहसुन को भारतीय रसोई का एक महत्वपूर्ण हिस्सा माना जाता है। इसका इस्तेमाल खाना पकाने में, स्वास्थ्य सुधारने और आयुर्वेदिक उपचार में सदियों से होता आ रहा है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सोने से पहले लहसुन की एक कली खाने से आपके स्वास्थ्य पर क्या असर पड़ सकता है? अगर नहीं, […]

Skin care: सोने से पहले ये 4 ब्यूटी टिप्स को जरूर फॉलो करें, त्वचा को बनाए चमकदार

10 Jan 2022 16:45 PM IST
Four Beauty Tips  नई दिल्ली: Beauty Tips ऑफिस से आने के बाद या घर के काम करने के बाद लोग काफी थक जाते है जिसकी वजह से अपने चहरे के लिए कुछ नहीं कर पाते. अगर ये आदत आप बदल लें तो आपकी स्किन के लिए बहुत अच्छा होगा. दिन भर की भाग दौर से स्किन […]
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