13 Aug 2024 22:42 PM IST
नई दिल्ली: जीवन है तो उथल-पुथल भी है। कभी व्यक्ति खुश रहता है तो कभी तनाव में रहता है। तनाव यानी डिप्रेशन हर किसी की जिंदगी में कभी न कभी आता ही है। लेकिन कई बार आपने देखा होगा कि कुछ लोग तनाव में होने के बाद भी मुस्कुराते रहते हैं। उन्हें देखकर ऐसा लगता […]
05 Jul 2022 14:47 PM IST
मुंबई। शरीर को स्वस्थ रखने के लिए भरपूर विटामिन लेना बहुत ज़रूरी है. खुद को हेल्दी रखने के लिए विटामिन के भी ज़रूर होना चाहिए. यह हमारी इम्यूनिटी सिस्टम को स्ट्रोंग करता है. हार्ट और फेफड़ों की मसल्ज़ के इलास्टिक फ़ाइबर बनाए रखने के लिए भी ये विटामिन ज़रूरी है. कुछ लोग विटामिन के से […]
22 Jun 2022 13:05 PM IST
नई दिल्ली। गर्मी के मौसम में अक्सर सभी लोग नारियल पानी पीने के लिए बोलते हैं. नारियल पानी लाजवाब स्वाद के साथ, इसके काफ़ी फायदें भी हैं. नारियल पानी में पाए जाने वाले कैलशियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस और सोडियम इसे पूरी तरह से पौष्टिक बनाता है.नारियल पानी में लगभग 94 प्रतिशत तक पानी होता है, जो […]
