27 Nov 2024 14:27 PM IST
घी में भुने मखाने खाने की परंपरा हमारे देश में प्राचीन काल से चली आ रही है। आयुर्वेद में भी मखानों के कई स्वास्थ्य लाभ बताए गए हैं। अगर आप रोजाना 1 महीने तक घी में भुने मखाने खाते हैं, तो आपको ये अद्भुत फायदे दे सकते हैं।
27 Nov 2024 14:27 PM IST
नई दिल्ली: आजकल की तेज़-तर्रार जिंदगी और बदलते मौसम के बीच हमारी इम्यूनिटी का मजबूत होना बेहद जरूरी है। इम्यूनिटी का काम है शरीर को बीमारियों और संक्रमणों से बचाना। लेकिन भागदौड़ भरी दिनचर्या और सही पोषण की कमी से इम्यून सिस्टम कमजोर हो सकता है। आइए जानते हैं कुछ ऐसे सुपरफूड्स के बारे में […]
27 Nov 2024 14:27 PM IST
नई दिल्ली: नारियल पानी को आमतौर पर एक हेल्दी ड्रिंक माना जाता है, जो शरीर को ठंडक और हाइड्रेशन देने के लिए जाना जाता है। इसमें विटामिन, मिनरल्स और इलेक्ट्रोलाइट्स की भरपूर मात्रा होती है, जो खासतौर पर गर्मियों में शरीर को ऊर्जा और ताजगी देने का काम करता है। हालांकि, कुछ स्थितियों में नारियल […]
27 Nov 2024 14:27 PM IST
नई दिल्ली: ड्राई फ्रूट्स को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। खासकर जब बात आती है काजू और किशमिश की, तो ये दोनों ही हमारे शरीर को जरूरी पोषण और ऊर्जा प्रदान करते हैं। लेकिन एक ऐसा ड्राई फ्रूट भी है जो काजू और किशमिश से भी ज्यादा ताकतवर माना जाता है, और […]
27 Nov 2024 14:27 PM IST
नई दिल्ली: धनिया एक ऐसा हरा पत्ता है जिसे हम अक्सर अपनी रसोई में मसालों के रूप में इस्तेमाल करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि रोजाना सुबह खाली पेट धनिया पत्ती चबाने से आपको कई सेहत से जुड़े लाभ मिल सकते हैं? धनिया पत्ती में मौजूद पोषक तत्व आपके शरीर को स्वस्थ रखने […]
27 Nov 2024 14:27 PM IST
नई दिल्ली: आइस फेशियल, जो कि त्वचा की देखभाल के लिए एक बहुत ही सरल और प्रभावी तरीका है, आजकल बहुत लोकप्रिय हो रहा है। इस फेशियल के लिए आपको केवल बर्फ के टुकड़े चाहिए होते हैं, जो आसानी से घर पर उपलब्ध होते हैं। यह न केवल त्वचा को तरोताजा करता है, बल्कि उसे […]
27 Nov 2024 14:27 PM IST
नई दिल्लीः सभी स्वास्थ्य विशेषज्ञ फल खाने की सलाह देते हैं. आपको विशेष रूप से मौसमी फल खाने चाहिए ताकि आपके शरीर और आपके स्वास्थ्य को सभी महत्वपूर्ण पोषक तत्व मिलें और आप बीमारियों से बच सकें. उनमें से एक है संतरा, जिसे रोजाना अपनी डाइट में शामिल करने से आपको कई फायदे मिल सकते […]
