31 Aug 2022 14:07 PM IST
नई दिल्ली। दिमाग और सेहत दोनों के लिए ही बादाम खाना बहुत अच्छा माना जाता है. इसे खाने से दिमाग का विकास और याद्दाश्त स्ट्रोंग होती है. बादाम खाने से इम्यूनिटी बूस्ट होती है और वजन भी कम होता है. बादाम का ग्लाइसेमिक लोड जीरो होता है, जिसके कारण पाचन तंत्र मजबूत बनता है. बच्चों […]
24 Aug 2022 14:14 PM IST
नई दिल्ली। ज्यादातर लोग ड्राईफ्रूट्स में बादाम का काफी सेवन करते हैं. बादाम खाने से दिमाग तेज होता है और इसके साथ ही इससे शारीरिक विकास भी बहुत अच्छे तरीके से होता है. पहाड़ी क्षेत्रों में बादाम सबसे ज्यादा होता है. बादाम का नियमित रूप से सेवन करने से शरीर को बहुत लाभ मिलते है […]
29 Jun 2022 22:49 PM IST
नई दिल्ली: शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए बादाम का सेवन बेहद हेल्दी माना जाता है. वहीं तय मात्रा में बादाम खाने से वजन घटाने से लेकर इम्यूनिटी बूस्ट करने तक कई तरह के कई फायदे मिलते हैं. लेकिन क्या आप जानते है कि अगर आप इसका सेवन ज्यादा मात्रा में करते हैं तो यह […]
