19 Aug 2024 11:21 AM IST
नई दिल्ली: विटामिन ई एक आवश्यक पोषक तत्व है जो हमारे शरीर के विभिन्न कार्यों के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। यह न केवल हमारी त्वचा और बालों के लिए लाभकारी होता है, बल्कि यह हमारे इम्यून सिस्टम, दृष्टि, और यहां तक कि हृदय स्वास्थ्य को भी बनाए रखने में मदद करता है। हालांकि, विटामिन ई […]
08 Aug 2022 14:17 PM IST
नई दिल्ली: शरीर को स्वस्थ रखने के विटामिन K का महत्वपूर्ण भूमिका होती है। जिस प्रकार शरीर को स्वस्थ रखने के लिए अन्य विटामिन जरूरी है। ठीक वैसे ही विटामिन K भी शरीर के लिए बहुत जरूरी होता है। लेकिन शरीर में विटामिन K की कमी होने पर हड्डियों के कमजोर होने का खतरा काफी […]
