31 Jul 2024 13:46 PM IST
नई दिल्ली: आज के तनावपूर्ण जीवन में मन और शरीर को स्वस्थ रखना एक बड़ी चुनौती बन गया है। हाल ही में स्वास्थ्य विशेषज्ञों द्वारा किए गए एक अध्ययन में पाया गया है कि कुछ सरल आदतें अपनाकर हम अपने जीवन की गुणवत्ता में महत्वपूर्ण सुधार ला सकते हैं। आइए जानते हैं ऐसी पाँच आदतों […]
