03 Nov 2024 12:24 PM IST
नई दिल्ली: आजकल सेहत को लेकर लोग पहले से ज्यादा सजग हो गए हैं, और चिया सीड्स इस दिशा में एक बेहतरीन विकल्प माना जा रहा है। छोटे-छोटे इन बीजों में पोषक तत्वों की भरमार होती है, जो सेहत के कई पहलुओं में बदलाव लाते हैं। यदि पुरुष एक महीने तक रोजाना चिया सीड्स का […]
