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स्‍ट्रेस कम करने के ल‍िए स्‍ट्रेस

लाइफस्टाइल : तनाव कम करता है म्यूजिक! जानिए कैसे

15 Jun 2022 18:54 PM IST
नई दिल्ली, जितना जरूरी आपका शरीर है उतना ही जरूरी है आपका मन. आपका मानसिक स्वास्थ्य भी उतना ही आवश्यक है जितना कि आपका शारीरिक स्वास्थ्य. क्योंकि अंत में आपके शरीर को भी आपका दिमाग ही कंट्रोल करता है. ऐसे में जरूरी है कि आप अपने मन का ख़ास ख्याल रखें. बता दें, कई रिसर्च […]
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