13 Feb 2024 20:57 PM IST
नई दिल्ली। वैसे तो हमें हमेशा अपनी सेहत का ख्याल रखना चाहिए और बदलते मौसम में तो बिल्कुल भी लापरवाही नहीं दिखानी चाहिए। बॉडी की इम्यूनिटी को स्ट्रांग बनाने के लिए डाइट में कुछ खास फल और सब्जियों को जरूर शामिल करना चाहिए। ऐसे ही फलों में एक है किन्नू। अक्सर लोग संतरे और किन्नू(Benefits […]
29 Dec 2022 10:55 AM IST
नई दिल्ली। अच्छे एक्सरसाइज और डाइट प्लान के कारण दिल्ली पुलिस के एक अधिकारी ने अपना वजन 46 तक घटा लिया है। पहले इनका वजन 130 किलो था, जो कि अब घटकर 84 किलो हो गया है। उन्होंने अपने शरीर को स्वस्थ करने के लिए ऐसा किया। उन्होंने बताया कि क्या डाइट लेते थे, जिससे […]
