09 Aug 2024 19:13 PM IST
नई दिल्ली: जूस से लेकर सब्जी तक लौकी का सेवन कई तरह से किया जाता है। इसमें विटामिन-ए, विटामिन-सी, आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम और पोटैशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। ये सभी पोषक तत्व हमारे शरीर के लिए जरूरी हैं। आयुर्वेद में इस सब्जी को वजन घटाने के लिए सबसे फायदेमंद माना जाता है। कुछ […]
12 Feb 2024 14:21 PM IST
नई दिल्लीः अगर आप हाई ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल, मोटापा और तनाव जैसी कई समस्याओं से जूझ रहे हैं और इन सभी समस्याओं के समाधान के लिए कोई कारगर उपाय ढूंढ रहे हैं, तो अपने खाने में लौकी को शामिल करें। इसका सेवन करने या इसका जूस पीने से आप एक साथ कई स्वास्थ्य समस्याओं का […]
