लंबे स्क्रीन टाइम से थकी आंखों को राहत देने के लिए फॉलो करे यह योगासन

18 Aug 2024 00:18 AM IST

नई दिल्ली: आजकल लंबे समय तक कंप्यूटर और मोबाइल स्क्रीन का इस्तेमाल करने से आंखों पर काफी दबाव पड़ता है, जिससे आंखों की सेहत प्रभावित हो रही है। बच्चों से लेकर बड़ों तक, इस समस्या का सामना कर रहे हैं। इस बढ़ती समस्या के समाधान के लिए योगासन और कुछ सरल उपायों को अपनाकर आंखों […]