क्या आप बादाम को बिना छीलका उतारे खाते हो? तो हो सकते है ये नुकसान

24 Aug 2022 14:14 PM IST

नई दिल्ली। ज्यादातर लोग ड्राईफ्रूट्स में बादाम का काफी सेवन करते हैं. बादाम खाने से दिमाग तेज होता है और इसके साथ ही इससे शारीरिक विकास भी बहुत अच्छे तरीके से होता है. पहाड़ी क्षेत्रों में बादाम सबसे ज्यादा होता है. बादाम का नियमित रूप से सेवन करने से शरीर को बहुत लाभ मिलते है […]