23 May 2024 12:14 PM IST
नई दिल्लीः सब्जा के बीज को मीठी तुलसी, तुलसी के बीज और ताकामरिया के बीज भी कहा जाता है। ये बिल्कुल चिया सीड्स की तरह दिखते हैं। छोटे सब्जा बीज पोषक तत्वों का एक स्रोत हैं और रोजाना कम मात्रा में सेवन करने से शरीर को कई फायदे होते हैं। यह बीज थोड़ा सख्त होता […]
