06 Feb 2024 21:27 PM IST
नई दिल्ली। इंसान को हेल्दी और फिट रहने के लिए अपनी डाइट का ध्यान रखना बेहद जरूरी है। जिसमें एक परफेक्ट डाइट में फलों का शामिल होना बहुत जरूरी होता है। बता दें कि फलों(Fruits) में ढेर सारे विटामिन्स और मिनरल्स मौजूद होते हैं। इसलिए खाना खाने के तुरंत बाद फल खाना अच्छा नहीं होता […]
31 May 2022 20:48 PM IST
नई दिल्लीः हमारे हेल्थ के लिए पोषक तत्व बहुत जरुरी है। क्या आप जानते है कि आप जो खाते हैं उसका सीधा असर आपकी त्वचा पर भी पड़ता है। एक रिसर्च में पता चला है कि आपका खानपान आपकी त्वचा और बढ़ती उम्र के लक्षणों को भी प्रभावित कर सकता है। बहरहाल, अगर आप भी […]
