28 Jun 2022 18:50 PM IST
नई दिल्ली: जिम में घंटों एक्सरसाइज करने और पसीना बहाने के बाद ज्यादातर लोग यही सोचते हैं कि बस जितना ज्यादा हो सके पानी पीते जाएं। लेकिन ऐसे लोगों को ये जानना जरुरी है कि जिम के बाद तुरंत ज्यादा मात्रा में पानी नहीं पीना चाहिए, इससे आपकी हेल्थ पर बुरा असर पड़ सकता है. […]
