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कोलेस्ट्रॉल कम करने के उपाय

बैड कोलेस्ट्रॉल आपके स्वास्थ्य को कर सकता है खराब, ऐसे करें कंट्रोल

22 Aug 2022 13:23 PM IST
  नई दिल्ली। स्वस्थ शरीर के लिए कोलेस्ट्रोल का स्तर कंट्रोल करना बेहद जरूरी है. बॉडी में खराब कोलेस्ट्रोल के कारण दिल की बीमारी का खतरा बढ़ जाता है. इस कारण हार्ट अटैक होने का भय कई गुना बढ़ जाता है. बैड कोलेस्ट्रोल को कंट्रोल करना बहुत आवश्यक है. यदि आप बॉडी के बैड कोलेस्ट्रोल […]

High Cholesterol को चुटकियों में ऐसे करें कम, न 5 Cooking Oil से पकाएं खाना

21 Jul 2022 21:00 PM IST
नई दिल्ली: हमारे देश में ऑयली फूड्स खाने का चलन काफी ज्यादा है, यहां सब्जी, पकौड़े, चिप्स, फास्ट फूड्स से लेकर नॉन वेज आइट्म में जमकर फूड ऑयल का इस्तेमाल होता है. जिसकी वजह से लोगों के शरीर व ब्लड में हाई कोलेस्ट्रॉल का खतरा बढ़ जाता है. इसके चलते हाई ब्ल्ड प्रेशर, हार्ट अटैक, […]
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