बॉलीवुड की हसीनाओं दीपिका-शिल्पा का फिटनेस फंडा

नई दिल्ली. हिट है तो फिट है, ये फॉर्मूला खासकर बॉलीवुड पर बिल्कुल सटीक बैठता है. हीरोइनें खूबसूरती चाहती हैं साथ ही शरीर भी उतना ही सुंदर. इसके लिए वो जिम में घंटों में पसीना बहाती हैं. लेकिन शिल्पा शेट्टी उनमें से अलग नाम है. शिल्पा रोज़ाना योग करती हैं और वो फिटनेस फ्रीक हैं. योग पर उनकी सीडी भी बाजार में धूम मचा चुकी है.

जानकारी के अनुसार शिल्पा हफ्ते में पांच दिन एक्सरसाइज़ करती हैं जिसमें दो दिन योग को देती हैं. लेकिन रोजाना प्राणायाम करना नहीं भूलतीं. योग करने के बाद शिल्पा कम से कम 10 मिनट का ध्यान ज़रूर रखती हैं.

बहुत पहले शिल्पा के गले में दर्द रहता था, दर्द मिटाने के लिए उन्होंने योग का सहारा लिया. शिल्पा के गले का दर्द क्या दूर हुआ योग इस खूबसूरत अदाकारा की जिंदगी का हिस्सा बन गया.

दूसरी तरफ बोल्ड एंड ब्यूटीफुल दीपिका पादुकोण की अदाओं के भी लाखों दीवाने हैं. लेकिन लोग दीपिका की ऐसी छरहरी काया का राज़ नहीं जानते हैं. खास पेशकश में दीपिका को वो नया अवतार जिसे देखकर आप भी कहेंगे वाह क्या बात है? इंडिया न्यूज की खास पेशकश में देखिए बॉलीवुड की बालाओं का फिटनेस फंडा.

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